COURSE DESCRIPTION:
In this course, the participants learn how to introduce young students to yoga, meditation, and mindfulness by developing an understanding of their holistic approach to wellness and its health benefits for physical and mental health. Teachers will learn to integrate yoga, meditation, and mindfulness education into their own curricula, no matter what subject they teach, and with no need for former yoga experience. The participants also develop an understanding of how practicing yoga can enhance their ability to maintain a favorable climate in their school community and support resilience both in and out of the classroom. Moreover, they are provided with useful tips on introducing children and teens to yoga and meditation techniques. While joga practice is suitable for absolute beginners, it is also meant to be enjoyable for those who have already taken basic or intermediate yoga classes.
SAMPLE PROGRAMME:
1) Monday - Intro to yoga
2) Tuesday - Yoga in practice
3) Wednesday - Yoga games
4) Thursday - Yoga stories
5) Friday - Yoga for classroom management
SATURDAY AND SUNDAY - Excursion and other external cultural activities / Free Days
6) Monday - Course introduction and intro to Yoga
7) Tuesday - Start your day off right (gentle yoga sequences and deep relaxation)
8) Wednesday - The science behind Yoga
9) Thursday - Yoga and relaxation
10) Friday - Yoga for your students
INNE INFORMACJE:
- Kurs skierowany jest głównie do uczestników programu Erasmus+.
- W cenie kursu zawarte zazwyczaj dwie aktywności kulturalne, w tym wycieczka całodniowa w trakcie weekendu (zazwyczaj sobota).
- Certyfikat: Aby otrzymać certyfikat po kursie, wymagane jest minimum 80% obecności na zajęciach.
- Harmonogram i rozkład zajęć: To szkoła ustala plan zajęć. Zajęcia odbywają standardowo od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-14:00 lub 14:00-19:00.
- Program kursu: Powyżej przedstawiony przykładowy program zajęć jest orientacyjny i może różnić się w zależności od trenera, który będzie go przeprowadzał, jak również od sugestii i próśb uczestników co do treści, które chcieliby uwzględnić w trakcie kursu. Dokładny plan zajęć wraz z harmonogramem przesyłany jest do uczestników na około tydzień-dwa przed kursem. Mail wysyłany jest przez nauczyciela prowadzącego zajęcia.
UWAGA! Dla rezerwacji na mniej niż 8 tygodni od daty rozpoczęcia kursu, szkoła zagraniczna dolicza dodatkową opłatę za późną rezerwację w kwocie 60 EUR i dolicza ją do ceny kursu!
W przypadku chęci zapoznania się z bardziej szczegółowym programem kursu, prosimy o bezpośredni kontakt z przedstawicielami Glossa.
Przykładowe zajęcia dodatkowe:
city tour/walk, country walk/trekking, cultural activities, guided city tours, guided museum tours, guided walks, pub and restaurant evenings, sightseeng
Gracia Barrio, La Pedrera, Casa Amatller, Poble Espanyol, Casa Batlló, Aquarium, Montjüic Castle, Picasso Museum, Park Güell
* zajęcia dodatkowo płatne
Uczestnicy kursu
