COURSE DESCRIPTION:
In this course, the participants are introduced to effective stress-management strategies, such as relaxation techniques focusing on emotional intelligence and regulation. After the course they will be able to cope with their own stress, and know how to implement the newly discovered tools in their school in order to reduce the level of stress of their students.
SAMPLE PROGRAMME:
1) Monday – Course introduction and stress symptoms
2) Tuesday – Reliving stress
3) Wednesday – Mindfulness
4) Thursday – Combat stress
5) Friday – Relaxation strategies
SATURDAY – Course Closure and Excursion
INNE INFORMACJE:
- Kurs skierowany jest głównie do uczestników programu Erasmus+.
- W cenie kursu zawarte zazwyczaj dwie aktywności kulturalne, w tym wycieczka całodniowa w trakcie weekendu (zazwyczaj sobota).
- Certyfikat: Aby otrzymać certyfikat po kursie, wymagane jest minimum 80% obecności na zajęciach.
- Harmonogram i rozkład zajęć: To szkoła ustala plan zajęć. Zajęcia odbywają standardowo od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-14:00 lub 14:00-19:00.
- Program kursu: Powyżej przedstawiony przykładowy program zajęć jest orientacyjny i może różnić się w zależności od trenera, który będzie go przeprowadzał, jak również od sugestii i próśb uczestników co do treści, które chcieliby uwzględnić w trakcie kursu. Dokładny plan zajęć wraz z harmonogramem przesyłany jest do uczestników na około tydzień-dwa przed kursem. Mail wysyłany jest przez nauczyciela prowadzącego zajęcia.
UWAGA! Dla rezerwacji na mniej niż 8 tygodni od daty rozpoczęcia kursu, szkoła zagraniczna dolicza dodatkową opłatę za późną rezerwację w kwocie 60 EUR i dolicza ją do ceny kursu!
W przypadku chęci zapoznania się z bardziej szczegółowym programem kursu, prosimy o bezpośredni kontakt z przedstawicielami Glossa.
Przykładowe zajęcia dodatkowe:
![](/theme/32/activities/sport.png)
cycling *, mountain biking *, tennis *, tango milonga *
![](/theme/32/activities/inne.png)
art and craft workshops, bicycle tours *, boat cruises *, city tour/walk, cooking lessons *, country walk/trekking, guided city tours, guided museum tours *, guided walks, joga, museum visits *, orientation tour, walking tour, hiking tours
![](/theme/32/activities/wycieczki.png)
Pisa *, Chianti *, Venice *, Cinque Terre *, Museo dell’Opera del Duomo *, Medici Villas *, Uffizi Gallery *, Duomo, Piazzale Michelangelo, Ponte Vecchio, San Gimignano, Siena
* zajęcia dodatkowo płatne
Akredytacje
![A.S.I.L.S. (Association of Italian Schools in Italy) A.S.I.L.S. (Association of Italian Schools in Italy)](https://obozy-jezykowe.com/theme/32/accreditations/asils.png)
![Italian Ministry of Education Italian Ministry of Education](https://obozy-jezykowe.com/theme/32/accreditations/itmim.png)